ダイエットの恐怖・・・

東口整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の池田です。

 

30~40代女性の腰痛を苦しめる原因・・・

・出産  ・履き物  ・甘い物

・ケータイ、パソコン ・薬、サプリメント

・デスクワーク               ・ダイエット  ・虫歯     等々

 

そしてこれらの意外な共通点・・

お尻から足の筋肉が弱ってやせ細り、腰痛が起こってしまう!!

 

このようなことが原因で、

女性の腰痛は、治りづらくなっております。

 

今回はその中の、

『 ダイエット 』についてお話ししていきます。

 

なぜダイエットが危険なのか・・!?

 

多くの方が考えているダイエットとは、

見た目を変えるために体重を減らそうとするからです。。

 

そしてその為に、食べないっ!!

 

もちろん! その結果一時的に痩せます!!

なぜなら筋肉量が一気に落ちるからです・・・

 

その代償としてもれなく

沢山の病気や体調不良がついてきます。

腰痛や肩こりもその1つです。

 

見た目だけを変えて、

体調を崩し、元気をなくし、

明るさをなくし、活動量が減り・・

 

その先はご想像にお任せします( ;∀;)

 

健康的に痩せる正しいダイエットは、、

筋肉量を増やすことなんです!!

 

筋肉をつけるには、

運動や食事制限!!

 

いえいえ、それよりも根本的にやるべきことがあります!!

 

本質的なダイエットは、

一時的ではなく永続的です!!

そして、人生がより良くなり周りの人にも影響を与えます♪

 

是非!私たちに、

体を根本的に変えるお手伝いをさせてください!

 

仙台駅東口 徒歩5分

022-209-3818

 

胎児と身体

八戸市 カイロ 整体 ブログ

じん整骨治療院の前村嘉春です☆

 

 

前回のブログ『ほんとに寂しいんですよ』は見ていただけたでしょうか?本音をズラッと書いてみましたが、まだ続きがあります!(見忘れた方は御覧になって下さい)

 

胎児がお腹の中で成長して、出産までの期間は『十月十日』と言われています。

 

その長い期間で身体が形成されていくのです。

 

今日いらした新規のクライアントさん

『足をあげやすくなったし、歩きやすい、

何より、靴が履ける体勢が

とれるようになったのが嬉しい』

 

先日いらした別の新規のクライアントさん

『もう終わりですか?

なんか、やられた気がしないんですけど•••』

 

このお二方の例をあげさせてもらいましたが、

前者のクライアントさんに至っては、

その良い状態が継続しないと意味がないのです。

お二方共、施術の内容は変わりませんし、

検査や説明も、さほど変わりません。

 

 

カイロプラクティックとは、

それ以上でもそれ以下でも

ないのです。

 

要は、胎児がお腹で成長するのと同じ様に、

身体が修復できる様な状態になるのがベストです。

 

 

脳と身体のスムーズな伝達を目指し、

そのためのカイロプラクティックですから、

◯物足りないからここもやってほしい

◯まだここが痛いから何かしてほしい

そういう事ではないのです。

その場凌ぎはマッサージや薬と変わりませんよね?

 

時間をかけながら、修復していく過程を

一緒に見届けませんか?

 

きっと何かのお役にたてますよ〜

 

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長く座っていることが体に悪い理由

東口整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の高崎です。

 

当院に通われている方

新幹線から降りるときに重い

・車を長時間運転の後の立ち上がり

・長い時間テレビを見た後の立ち上がり

・パソコン作業の後の立ち上がり

 

このように、

長時間座っていた後に腰や足が痛くなった!

という症例が数多くあります。

 

 

僕自身、

連休中に甲子園をみていてソファーから立ち上がる際に

腰に違和感を感じました…(東北勢がんばりました!)

 

今年のゴールデンウィーク明けにも

同じような症例が何件も起こっています・・

 

長い時間同じ姿勢で座っていると

骨盤は不安定な状態になってしまいます!

 

その不安定な状態は、

腰の骨や首の骨に負担をかけて

ギックリ腰 頭痛 肩こり 背中痛 など

全身に影響を与えます!

 

骨盤は…

立っているときに安定

座っているときに不安定な状態

 

 

※女性は特にこういった影響を受けやすいのでご注意ください!

 

女性が様々なストレスを受けやすい理由については、

ブログで書いていますので、

是非!前回までのもご覧になってください(^^♪

 

このような問題に心当たりがある方

まずは検査だけでも構いません!!!

是非私たちに診させてください。

 

仙台駅東口 徒歩5分

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電磁波と現代病

宮城野区整骨・整体ブログ

イワキリ接骨療院 清水です

 

 

『電磁波が体に悪い』

なんとなくご存知の方も多いかと思われますが

以前にもブログで書きましたが

電磁波も体の歪みを作ります

 

 

しかしながら

電磁波とは何か?

どのように悪いのか?

防ぐにはどうしたらいいのか?

 

そこまではあまり知られていないと思います

 

恥ずかしながら私、清水

化学があまり得意ではありませんが

 

お伝えできるよう精一杯、書きますのでお許しを(^-^;笑

 

まず電磁波とは…

電気の流れからできる「電場」

磁気の流れからできる「磁場」

 

この2つが相成って発生する

目には見えない波動を『電磁波』と呼びます

 

電磁波は自然界にも存在しますが

自然界の電磁波は

発生源が宇宙空間からであったり

比較的遠くから来るものがほとんどで

体への影響はあまりありません

 

 

問題になるのは高圧電線電化製品など、

発生源からの距離が近い人間が作った波動です

 

 

かなり専門的に書くと

電場は自律神経皮膚表面への影響

磁場はDNA損傷内臓疾患の原因

となるようです

 

電磁波が体に害をもたらす仕組みとしては

直接、脳に影響し脳がエラーを起こしたり

電磁波により発生した静電気が筋肉と筋膜の間に溜まり

体の「膜」の組織にエラーが発生する

という仕組みです

 

 

ハイ、難しい話はここまで!!

 

超簡単に言うと電磁波は

ありとあらゆる不調や病気の素であると

ある一説によると

現代人のガン発生の50%は電磁波障害である

とも言われています

極力浴びたくないモノですよね

 

 

といってもこの現代社会

電磁波を浴びずに生活することは

不可能に近いことです

 

パソコン、スマホ、IH調理器、床暖房、

ドライヤー、天井裏の配線、高圧電線、

エレベーター、電車、電気自動車、、

 

挙げるとキリがありません

 

皮肉なことに暮らしの便利が増えるに比例し

体の不調や現代病も増えてしまう

 

 

対策方法としては一番理にかなっているのは

使わない、近寄らない、選ばない

…しかしそれには限界があると思うので

お金と手間をかければ

対電磁波製品はいくらでもありますが

 

まずは電気を使っている至る所から

電磁波が出ていることを知り意識すること

 

今すぐできる一番身近なところでは

スマホを枕元に置かないこと

 

 

可能な場合は発生源(電化製品)から1.5 ⅿ以上離れること

仕事や家事をしている時間帯は無理ですが

せめて寝ている夜の時間だけでも浴びないように

 

 

寝室のレイアウトを見直してみたり

まずはそこから始めてみましょう!

 

022-396-8608

http://iwakiri.jun-jtc.com/

 

 

30~40代女性の腰痛の原因①

東口整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の池田です。

 

30~40代女性の腰痛を苦しめる原因・・・

・出産  ・履き物  ・甘い物

・ケータイ、パソコン ・薬、サプリメント

・デスクワーク               ・ダイエット  ・虫歯     等々

 

そしてこれらの意外な共通点・・

お尻から足の筋肉が弱ってやせ細り、腰痛が起こってしまう!!

 

このようなお話しを前回させて頂きました。

 

自分自身では自覚のないうちに、

このようなことが起きてしまいます・・(+o+)

 

今回は、そんな腰痛を苦しめる原因の1つである

『 出産 』

について、取り上げていこうと思います。

 

産後骨盤矯正というキーワードを、

皆さんもよく聞かれるのではないかと思われます。

 

女性の場合は、この出産の影響で、

骨盤が大きく歪んでしまうからです。

妊娠・出産の準備に入ったお母さんの身体は、

自然の摂理でこのようなことが起こります。

 

無事に出産が終わり、

2カ月くらいで徐々に骨盤が安定してきますが、

その2カ月間は、骨盤が歪み放題です・・(;”∀”)

 

骨盤が歪んでしまうと、

自律神経・ホルモンバランスが乱れ、

そして、全身・特に下半身への代謝異常が起きてしまいます。

 

その結果として、

腰痛や沢山の体調不良に繋がっていくのです。

 

だからこそ産後骨盤矯正は大事なんですっっ!!

 

出産経験のある皆様、

最近出産された方だけが対象ではありません!

何十年が経ってようと関係ありません!

全ての方に関係あります!

 

是非、当院で骨盤の調整をしませんか♪

 

仙台駅東口 徒歩5分

022-209-3818

ほんとに寂しいんですよ!

八戸市 カイロ 整体 ブログ

じん整骨治療院の前村です☆

 

朝晩は涼しくなり、

いつの間にか秋になってきましたね。

個人的には夏が短過ぎて、

若干寂しい気もしますが•••

 

 

寂しいといえば、

当院では途中でいらっしゃらなくなった方にハガキを出しています。

 

寂しいだけじゃないんです!

はっきり言うと、『勿体無い!』からなんです!

 

考えてみて下さい。

美容院なんかでもそうだと思いますが、

新規のお店に行く時って、

それなりの覚悟決めてから行きませんか?

 

◯どんな雰囲気なんだろう?

◯どんな人が居るんだろう?

◯どれくらいお金がかかるんだろう?

etc•••

 

色んな不安を振り切って決心すると思うんです。

 

 

せっかく覚悟を決めて、一歩踏み出して、

いざ来てみたのはいいけども、

何らかの理由で来なくなってしまう方がいるんです。

 

不快な思いをされたとか、

私達スタッフに問題があるのなら快く改善に努めます。(昔から目つきが悪いと言われるので、なるべくニコニコするようにします‼︎笑)

 

それ以外の理由の大半は、

『効果を感じられない』

『痛みが取れない』

などではないかと思います。

 

よくクライアントさんと

『今の年齢分使ってきた身体ですよ。回復するのに時間かかると思いませんか?』

 

こんな話をします。

関節の動きに変化が出るのも

筋肉の緊張に変化が出るのも

もちろん細胞に変化が出るのだって

時間がかかるんです!

 

転んで膝を擦りむいて、

その日に治る人いますか⁉︎

 

すいません、熱くなってしまいました•••

 

どうしても正直な気持ちを皆さんにお伝えしたかったので。

 

みなさんのその身体、

もっと長い目で見てあげませんか?

 

ですから、今悩みを抱えてる方がいましたら、

何でもお話しください!

とことん調べます!

 

きっと何かのお役に立てますよ〜

 

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超脳力!

宮城野区整骨・整体ブログ

イワキリ接骨療院 清水です

 

 

今回のテーマは超脳力!

 

スプーンを曲げる方の超能力(エスパー)

の話ではありません(;´∀`)

 

 

『脳』のお話になります

以前にもこのブログで

「脳が体を治している」

「脳が治そうとしなければ治らない」

というお話を書かせていただきました

 

当院の治療は骨盤・背骨の矯正を通じて

脳に治すよう指示を出しているだけに過ぎない

脳からの指令で体が自力で治っていくと

脳が全てだ!脳は偉大だと

書かせていただきました

 

今回は体が自力で治っていく時間帯のお話です

それはズバリ、夜です!

 

 

体は寝ている間に治ります

人間は寝ている間に成長ホルモンが分泌されます

”寝る子は育つ”と言われる所以のアレです

大人になっても成長ホルモンは分泌されています

その成長ホルモンが体を治します

 

なので、夜しっかり休むことは

体を治す上でとても大切なことなんです!

 

もうひとつ夜(睡眠時間)は脳にとって

ゴールデンタイムでもあります

脳に記憶を整理し定着させるのは

睡眠中だと言われています

あの現代ビジネスの鬼才、ホリエモン

仕事の効率を上げるため

食事や移動、人と会う時間を削ってまでも

夜は8時間しっかり眠る時間を残すそうです

 

 

学年下位の成績から東京大学に合格した受験生の頃は

毎日10時間眠っていたようですよ

 

 

睡眠と脳の関係を本能的に知っていたのか

僕も徹夜で受験勉強したことがありません!

 

 

…そもそも受験勉強した記憶がありません

 

 

(^-^;笑笑笑

 

あの時ちゃんと勉強しときゃ良かったなぁー

と高校時代を反省をしながら今は8時間眠っています

 

 

健康に生きてバリバリ仕事するためには

夜の睡眠がとっても重要です!

毎朝4時までブランデーを浴びて

寝ないで仕事に行くぜ!という昭和の漢も

僕個人的には愛してやみませんが

 

 

時代は平成に変わりました

夜はきちんと休んで

健康と生産性を高めていきましょう!

 

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