意外と多い夏の体の冷え

宮城野区整体・整骨ブログ

イワキリ接骨療院 清水です

 

 

今回のテーマは「夏の冷え」

今年もいよいよ夏がやってきましたね!

夏休みや夏のレジャー

お祭りもたくさんあります

 

 

楽しいことがいっぱいですね(^^)/

そんな夏に気を付けたいのが

暑い季節に意外な盲点、体の冷えです

 

まず簡単に思いつくところでは

これ、苦手な方も多いです

 

 

エアコンですね!

これは説明するまでもないと思います

筋骨隆々な暑がりのメンズには恋しい存在ですが

 

 

特に首回りの筋力が弱い繊細な女性の方

冷えから来る肩こりや頭痛、倦怠感

を訴える方が当院でも多いです

特に長時間滞在する家庭や職場での温度管理は

我々、男性陣は

女性の存在を考えてリモコン操作できるといいですね

 

 

そして意外な盲点となるのが

季節物の冷たい食べ物や飲み物です

 

真夏に飲む凍る寸前の生がうまいじゃないか!!

 

 

他にもクラッシュアイスたっぷりの

炭酸飲料やアイスコーヒー

炎天下でのかき氷

 

 

 

「くぅ~夏だね~!!」ってモノが要注意です

口から入れる分には何ともないですが

それを受け止める食道や胃の気持ちを想像してみましょう

皆さん、氷水のお風呂に入るとどんな感じでしょうか?

真夏といえども「ヒィィ~(>_<)」ですよね

 

 

すぐに上がる、もしくはつま先でUターンかと思います

内臓はそれを文句も言わずに耐えています

実は内臓はとても冷えてるんです

そうとも知らずに外側の人間は

エクストラコールドを際限なく飲めます

 

 

(笑笑)

 

僕も真夏の冷たい飲み物が大好きなので

飲むな!とは言いませんが要注意です

加減して飲みましょう

もうひとつ食べ物で言うと

 

夏に旬を迎える食材は体を冷すものが多いです

 

 

そして暑い所が原産地の物も同じく体を冷す物が多いです

その逆もあります

冬が旬だったり寒いところが原産地の物は体を温めます

地球ってうまくできてますよね~

 

冷えは万病のもと

暑い夏こそ体の冷えにはご注意ください!

 

022-396-8608

 

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