当院で、治療時にウォーキングをお勧めする理由!

八戸市 整体・整骨ブログ

こんにちは、じん整骨治療院です(^^)/

 

7000歩数👣

 

日本人の1日平均歩数になります。

すごい歩数です!!

でも、主婦で仕事をしていない方の平均歩数は、

3000歩数くらいだそうです💦

何年も3000歩数であれば、

下半身の筋力も弱くなりますね~(^^;)

 

当院では

トムソン

検査をして異常が見られた所を調節していきますが、

治療のあと、ウォーキングすることで

さらに全身的に筋肉が安定していきます👣

人間は二足歩行ですから、常に重力はかかっています。

ということは、

重力を支える筋肉も常に働いているという事ですよね⁉︎

下半身は特に筋力が落ちやすいので、

ウォーキングはとっても大事です!!

 

実は・・・
椎間板ヘルニアにもウォーキングは欠かせない理由の一つです。

 

ちなみに・・・

『歩く』行為はリズム運動に分類されるようで、

リズム運動は脳を活性化させると言われています。

他のリズム運動としては、

『腕振り』『咀嚼』など簡単にできるものばかりです!

 

脳を活性化させ(皆さん)、その脳と体を繋ぐ(私達)!

その共同作業が、健康な体を作り上げます!

 

皆さんと私達の役割は、

これで明確ですね(^^)☆

 

 

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治療に行きたいけど、子供がいて・・・と、お悩みのママさんへ(#^^#)

仙台駅東口 整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の池田です。

 

『産後の体調不良』という言葉があります。

妊娠・出産と、大きな仕事を終えたお母様の体は、

1~2か月間で元の体の状態へと戻っていくため、

ホルモンや神経のバランスが大幅に変化していきます。

その結果、、

腰痛、頭痛、肩こり、そして産後太りなどにも・・・(^-^;

 

当院では、

産後できるだけ早めにお体のケアをされることを

おススメしています!!

とは言っても、、

『子育てが大変で治療に行けないわっっ!!』

と、おっしゃるお母様!!安心してください!!☆

 

当院にはキッズスペースやベビーカーも用意しておりますが、

周りに気を使わないように予約の調整もしております!

そして何よりも、スタッフ全員が子供大好きですっ(*^^*)

安心して治療を受けられる体制を整えています♪

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仙台駅東口整体・整骨

 

お母様の健康状態が、そのままお子様に影響します。

 

体の健康が心の健康にも繋がり、自然と笑顔になります☆

僕自身、沢山の産後のお母様の治療をさせて頂いていますが、

早い段階で行うと明らかに改善が違います!!

そして、皆様楽しそうに子育てをされております(^▽^)

 

是非!ご家族みんなが、

笑って過ごせる生活を送るお手伝いをさせてください!

そして、治療という少しの時間ではありますが、

子育てから解放され、リラックスできる環境と、

癒しを提供できたらと想っております☆

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痛くないのに治療する意味

仙台市宮城野区 整体・整骨ブログ

イワキリ接骨療院 清水です

 

当院では症状が緩和された患者様に向けて

痛くなくてもケアの治療

定期的な体のメンテナンスを

推奨しております

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痛くなきゃ治療する意味ないだろ!

 

普通ならそう思いますよね?

私もこの仕事をしていなければ

当然そう思います

 

そこで皆様

 

美容室をイメージしてみて下さい

 

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毎月もしくは

最低でも2ヶ月に1回は通いますよね?

なぜなら

髪が伸びるから

 

それと一緒で

普通に生活しているだけでも

体は歪むんです

 

歪むと言われると

姿勢が悪いから

仕事で負担をかけるから

 

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物理的なダメージを想像しやすい

と思いますが

 

食べ物に含まれる食品添加物でも歪みます

携帯電話や電化製品が出す

電磁波でも歪みます

精神的なストレスでも歪みます

大気汚染やシックハウス

シャンプーや衣類用洗剤等に含まれる

化学物質

体外から入ってくる毒素によっても

体は大いに歪みます

 

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むしろ物理的な要素よりも

目に見えない要素の方が数も多く

体に与えるダメージも大きいのです

 

健康に生活していく上で

外見のヘアースタイルを整えることも

もちろん大切ですが

内面にあたる体の歪みを整えることも

大切なことだと思います

 

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私たちは、

目に見えない内面の問題を解決します

美容室に行くのと同じ感覚で

月1回のメンテナンスを推奨致します

 

 

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30代女性を悩ます頭痛・肩こり、、意外な共通点!!

仙台駅東口 整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の高崎です。

 

体調を崩す原因として、、

ストレス』というものがあります。

ストレスと言ってもいくつか種類があり、

今回は、電磁波ストレスというものをご紹介します。

 

電磁波とは、私たちが普段の生活で使用する

電子機器から発せられています。

 

例えば

IHクッキングヒーター   電子レンジ

電気毛布  電気カーペット  ドライヤー

そして、ケータイ  パソコン   など

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これらの影響は、

頭痛肩こり不眠に関係すると言われています。

 

そして実際に、当院に通われている患者様の中で、

頭痛・肩こり・首痛がある30代女性のほとんどが、

枕元にスマホを置いていることが分かりました(;’∀’)!!!

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仙台駅東口整体・整骨

 

その方々に、枕元から遠ざけるように実践して頂くと、

『頭痛が良くなってきた!』

『グッスリ寝れるようになった!』

という声を、沢山聞いております☆

 

それだけ、電磁波の影響は、自律神経のバランスを崩し、

睡眠の質を下げてしまいます・・・。

 

そして更にっっ!!

小さなお子様がいるお母さんっっ!!

電磁波の影響は、子供にも悪影響を起こします・・・(>_<)

 

ご自身のお体、そして大切なご家族の健康のためにも、

寝る時は是非!

スマホ・パソコンを遠ざけてみませんか(^^)?

 

もちろん!

電磁波だけが不調の全てではありません。

頭痛や肩こりでお悩みの方

是非一度、ご相談ください☆

 

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お水を飲まないと、どうなる・・?

こんにちは、じん整骨治療院です(^^)
つい先日2017年を迎えたばかりかと思えば、

もうバレンタイン🍫…

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて当院では、

患者様に治療前後に、お水を飲んでいただいておりますが、

皆さんは普段の生活の中で

『水分』をどれくらい摂っていらっしゃいますか?

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最近、皆さんと先生のお話に聞き耳を立てていると、

水分をあまり摂っていない方が多く見受けられるように感じます💦

体内の水分が減ると

一体どうなってしまうのでしょうか…?

 

脱水症状で体調不良や、便秘やむくみの原因にもつながります。

そしてよく聞くのは ゛足がつる″ではないですか?

足がつる原因は、

運動などの疲労、ミネラル・マグネシウムなどの不足、

そして水分の不足があるようです。

寝ている間に足をつる経験(激痛)をしたことが、

私自身ありますが、睡眠中も発汗しているので、

水分不足になって、つることが考えられますよね💦

簡単に行える水分補給ですが、

オススメの飲み物は・・・゛お水“です!!

色の付いていない飲み物が一番良いそうです✨

当院に設置しているお水も良質なものですので、

遠慮せずに飲んでくださいね👌

 

お水が苦手という方もいらっしゃいますが、

体の約60%が水分です!

まずはコップ半分でもいいので、

お水で自分の身体をいたわってあげましょう(*^^*)

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ぎっくり腰になったら・・

イワキリ接骨療院 清水です

 

突然ですが

 

ぎっくり腰になった経験はありますか?

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ギックリ腰とは

腰まわりの急性的な痛みを

総称してぎっくり腰と呼びます

 

痛みの原因は多様で

 

ヘルニアであったり

骨盤の関節の炎症であったり

筋肉のうっ血であったり

首の問題が腰に痛みを出したりもします

 

では、ぎっくり腰になってしまったら

 

どんな対応をすべきでしょうか?

 

治療に行けばいいだろ!

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なんてツッコミが入りそうですが

 

ぎっくり腰の大半は

関節の炎症が痛みになっています

 

炎症が治まらなければ痛みは取れません

 

炎症はどんな処置を施しても

始まってから48時間は続きます

 

つまり

 

痛めてから2日間は治療しようが痛いんです

 

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即無痛を望むのであれば病院でブロック注射

という選択肢になります

 

当院でも初期治療はできますが

痛みを堪えて無理に治療を受けるより

2日すれば落ち着くので

その後から受診されることをおすすめします

それまでの間

 

1、腰を冷やすこと

2、立っている時間を作ること

3、水分を取ること

 

この3つを行って下さい

そして1、2の逆は避けて下さい

 

腰を温める、ずっと寝ているのはNGです

 

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痛みが引けても

問題がある場所が治ったわけではありません

問題が解決されないと再発します・・

 

是非当院を受診して下さい!

 

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【オーダーメイド】・・・その体に!?

仙台駅東口 整体・整骨ブログ

ひがしぐち整骨治療院の高崎です。

 

『体は疲れていて、寝たいのに全然寝れない・・』

『寝ても眠い! 疲れがとれない、だるい・・』

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仙台駅東口 むち打ち

多くの方が、このようなお悩みを抱えています。

他にも、いびき・寝違えやすい・頭痛・腰痛・肩こり など

更にはこんなことはないですか??

・枕の下に手を入れると楽な気がする。

・起きた時に枕がズレている、または無くなっている。

・仰向けで寝れない。

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これらは枕が体に合っておらず、

拒絶反応を起こしているかもしれません・・・。

 

体に合った枕で、正しい使い方をすれば、

良質な睡眠がとれ、体の回復力も高まります!!

 

当院では、その方の、今の体の状態にベストな高さを検査して、

アドバイスをさせて頂いております(^^)

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私たちは、沢山の患者様の枕の高さを調べてきました。

そしてほとんどの方が、ベストな状態ではありませんでした・・・。

なかには、

『オーダーメイドなのにっっ!!全然ダメ!』

と、言われる方も多いです。

いくらオーダーメイドでも、

体が良くない状態の時に合わせてしまっては、

どんなにいい枕であっても意味がありません!!

非常にもったいないですっっ(>_<)

 

だからこそ私たちがいるのです。

睡眠の質は、より良いライフスタイルを送るためには

欠かせません!

私たちができることは全て

届けていきたいと思っております☆

 

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体のサイクル🔁

こんにちは、じん整骨治療院です(^-^)

当院への問い合わせには様々なものがあります。

例えば、

『痺れが治りますか?』『痛みをとって欲しい!』

『先生なんとかしてください•••』など。

私も怪我をした事はありますし、スポーツもしてますから、

体の異常を感じることは多々ありますので、

皆様のお気持ちはよ〜く分かります😵

 

検査などして、

『ここが痛みや痺れの問題を起こしている所かな!』とか、

『この筋肉が痩せているからかばって痛いのだろう!』などと

判断し調整する事は出来ます。

 

ただ、一番伝えたい事は、

人間一人一人には『自然治癒力』が備わっているという事。

脳と体を繋いでいるのは神経なのです!

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じん jin

手を切ったら自然にかさぶたになって修復されていきますよね?

この機能が十分に働かないから症状として現れるのです。

それが積もりに積もったら•••。

回復するのにはもちろん時間がかかります。

 

脳と体がしっかり繋がっていれば、

怪我をしない限り、

いい状態をキープ出来るようなシステムになっているんです

 

その脳と体のサイクルを機能させるには•••

 

気になりますよねっ!?(笑)

是非、当院に足を運んでみて下さい☆

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脳と体の大事な関係

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イワキリ接骨療院、清水です

 

新しい年が始まり2週間が過ぎました

新年の目標は立ちましたか?

 

何事に於いても終わりを思い描いて

目標を設定する

とても大切なことです!

 

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新年最初の投稿は

そんな目標を考える器官

「脳」 のお話しをしたいと思います

 

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人間は脳を中心に生きています

脳はとても繊細で恐ろしく多機能な体の王様です

 

脳と体の歪みには重大な関係があり

 

脳を地面に対して

水平に保たせるために起こります

 

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外傷や体に有害な毒素やストレスによって

骨盤・背骨が歪み頭が傾くと

頭の傾きを補正するために

 

他の骨格を犠牲にして

次の捻じれが始まります

 

捻じれようが痛もうが

脳が水平でないといけないのです

 

頭が傾く

頭をまっすぐにするため補正をかける

補正によって壊された場所に症状が出る

症状を緩和させるために別の場所に第2の補正がかかる

第2の補正によりまた頭が傾く

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このサイクルにより一度捻じれた背骨は

エンドレスに捻じれていきます

 

背骨に捻じれの限界が来たとき

重力に逆らうことが不可能となり

 

寝たきりになると考えられています・・

 

今年も皆様がより健康的に

人生の目標を達成できますよう

この捻じれのサイクルを逆再生で治療し

まっすぐ立つための治療を

提唱し続けていきます!!

 

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妊娠前に改善すべき体調不良があるっ!?

こんにちは!

ひがしぐち整骨治療院の池田大介です。

皆様、年末年始はいかがでしたか?

これから寒い日が続きますので、

暖かくしてお過ごしくださいね☆

 

さて、この度

当院の患者様に赤ちゃんが産まれました(#^^#)♪

仙台駅東口 産後腰痛

母子ともに健康!!!

しかも出産は、『超』 が付くほどの安産だったようです!

お子様も元気いっぱいで、見る度に大きくなっています☆

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当院には妊婦さんや産後のお母様も多くいらっしゃいますが、

この患者様は、

妊娠前から治療を受け、お体のケアをされていました。

 

実は・・・

より良い妊娠・出産・産後の体調、

そして赤ちゃんの発育には、

妊娠前の体づくりが大切になります。

 

妊娠前に改善すべき体調不良というものがあり、

その改善がより良い未来を作ります。

その改善すべき体調不良とは・・・

 

1、生理痛・生理不順

2、冷え性

3、便秘

4、アレルギー

5、脂肪体質

 

です。

当院では、その改善のための治療と日常のアドバイスを

させて頂いております!

 

お子様が元気に成長するためにも

まずはお母様が健康に!!

 

それが凄く大事だと僕は思っております。

 

全ては、

家族みんなで笑って過ごせるより良い人生を送る為に( ^^)

 

ご予約・お問い合わせ

022-209-3818