メッセージ

《調和道丹田呼吸法》体の自然治癒力を高め病気を克服するなどの効果があるとされています。《三呼一吸法》フッフッフーッと三回連続して息を吐く(息を全て吐き出す)吸う時は、自然に空気が入ってくるように一息で行う。日々の生活の中で行うことで身体をリフレッシュしましょう☆管理人☆

メッセージ 丸山先生よりメッセージ